Kamila Simioni, 39 anos de idade, vai estrear como musa da Barroca Zona Sul no Carnaval 2025. Focada em fazer bonito no Sambódromo do Anhembi, em São Paulo, a empresária e influenciadora conta que intensificou sua rotina de cuidados com o físico para ter fôlego ao atravessar a Avenida. Em conversa com Quem, ela contou ter emagrecido 12 quilos em apenas 45 dias.
"Meu foco com o corpo já vem de um tempo. Na gestação, engordei bastante e estava na luta para voltar ao shape que tinha", afirma Kamila, que é mãe de Samuel, de 3, e Victor, de 20. Para o Carnaval, ela tem dedicado una atenção extra ao corpo. "Queria um corpo mais sequinho e mais definido."
De acordo com a musa, seus treinos sempre foram bem regrados, com musculação diária. Os exercícios cardiovasculares foram incluídos nos treinos. Ela ainda está em processo de ganho de massa magra.
"É claro que, como musa, essa preparação se intensifica. A inclusão do cardio, que eu não costumava fazer, mas que agora é essencial para estar com o condicionamento físico impecável para aguentar o ritmo da Avenida. Perdi 12 quilos em 45 dias. Atualmente, estou em um processo de ganho de massa", conta.
ROTINA DA MUSA
Kamila malha cinco vezes por semana em torno de 45 minutos e tem apenas 18% de gordura no corpo -- a meta é voltar a ter 9% como era antes de ter o segundo filho.
Ela também recorre às aulas de samba. "Concilio a maternidade com meu lado de empreendedora. Então, meu dia a dia é uma correria. Tenho conseguido fazer aulas de samba três vezes por semana."
A dieta também é disciplinada. Tenho uma alimentação equilibrada, porque gosto de me cuidar e estar sempre na minha melhor versão. Sigo mantendo um plano bem estruturado, priorizando alimentos que me dão disposição sem comprometer meus objetivos. Estou me preparando para dar o meu melhor e fazer bonito para a Barroca", diz.
